15 съвета за спиране на кървене от носа

Независимо дали става въпрос за боксьор на ринга, дете, което е взело топка към носа, или офис служител, който се е сблъскал с врата, кървенето от носа винаги е тревожно и често много болезнено. Огромни количества кръв циркулират през капилярите в носа, така че кървенето може да бъде обилно, когато кръвоносните съдове се счупят. Кървене от носа може да възникне и когато лигавиците ви се раздразнят от студена или зимна суха топлина на закрито. (Това е най -добрият начин да спрете кръвотечението от носа през зимата.)

упражнения за бързо сваляне на коремните мазнини

Хората с високо кръвно налягане или атеросклероза (втвърдяване на артериите) са особено уязвими към кървене от носа, както и тези, които приемат някои лекарства, като антикоагуланти, противовъзпалителни средства и аспирин. Издухване на носа, бране на носа, прекомерно кихане, алергии и чужди предмети в носа също могат да предизвикат кървене. Изглежда, че кървенето от носа е най -често срещаното сред децата, до голяма степен поради техния понякога агресивен стил на игра, казва д -р Сали Робинсън.



Каквато и да е причината, тя обикновено не е причина за тревога и можете да направите много неща, за да спрете кървенето от носа. Ето какво казват експертите.



Бъди спокоен

Първата стъпка е да запазите спокойствие, тъй като паниката само ще направи справянето с кървавия нос още по -предизвикателно. Не забравяйте, че кървенето от носа изглежда драматично, но обикновено е лесно да се разреши.

Издухайте съсирека

Преди да опитате да спрете кървенето от носа, нанесете на носа си един добър, енергичен удар, казва д -р Алвин Кац. Това трябва да премахне всички съсиреци, които държат кръвоносния съд отворен. Съсирекът действа като клин на вратата, обяснява той. Кръвоносните съдове имат еластични влакна. Ако можете да извадите съсирека, можете да накарате еластичните влакна да се свиват около този малък отвор.



Попълнете празнотата с памук

След като съсирекът бъде отстранен, Кац съветва да поставите малко количество назален деконгестант върху топка памук и да го поставите на около 1/2 инча в кървящата ноздра. Това ще попие допълнителна кръв и ще помогне за спиране на кървенето.

Стиснете месестата част на носа си

След като памукът е на мястото си, използвайте палеца и показалеца си, за да притиснете меката част на носа с кърпичка или чиста кърпа. Прилагайте непрекъснато налягане в продължение на 10 минути и след това отстранете памука. Ако кървенето не спре, притиснете отново за още 5 до 7 минути. Кървенето трябва да спре, докато приключите.

Гледайте часовника

Десет минути може да ви се сторят ужасно много, докато седите там и стискате носа на детето - или собствения си - но Робинсън казва, че е важно да не се отказвате. Не се отказвайте твърде скоро, казва тя. Ако не държите носа достатъчно дълго, кървенето ще започне отново малко след като го пуснете.



Седнете направо

Това е важно, тъй като навеждането назад, докато носът кърви, може да доведе до изтичане на кръв по гърба, казва д -р Кийт Блай. Това не само има лош вкус и може да предизвика пристъп на кашлица, но и кръвта може да раздразни стомаха и да предизвика повръщане, казва той.

Успокой се

Докато стискате носа, поставете студена кърпа или кърпа към задната част на шията или носа, за да осигурите допълнително облекчение и бавно кървене. Това може да свие кръвоносните съдове и да помогне за спиране на потока, казва Bly.

Изпълнете смущения

Седенето неподвижно в продължение на 10 минути обикновено не е проблем, ако сте възрастен, но може да бъде лудо за дете. Ето защо Робинсън препоръчва да говорите с детето си, за да го поддържате спокойно през това време. Обяснете точно какво правите и защо го правите.

Достигнете до спрея

В почти всички случаи преминаването през изброените по -горе стъпки е достатъчно, за да се спре кървенето от носа. Ако това не стане, последната мярка е спрей за нос без рецепта, като Afrin, който може да свие кръвоносните съдове и да помогне за образуването на струпеи.

Пазете го от завръщане

След като изчезне, има още няколко стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите ново кървене, казва Робинсън. След като кървенето от носа е спряло, овлажняването на вътрешността на ноздрите с вазелин и поддържането на овлажнител в стаята може да предпази деликатната тъкан от изсушаване и напукване, казва тя. В този момент Afrin може да бъде полезен, за да предотврати по -нататъшно кървене.

Не избирайте

Отнема 7 до 10 дни, за да се излекува разкъсването в кръвоносния съд, което е причинило кървене от носа ви. Кървенето спира след образуването на съсирек, но съсирекът се превръща в краста, тъй като лечението продължава. Ако си избиете носа през следващата седмица и отчупите крастата, ще си дадете ново кървене от носа, казва д -р Джеролд Принсипато.

какво причинява ръбове по ноктите ви

Овлажнявайте въздуха

Когато дишате, тази влажна обвивка в носа ви работи, за да се увери, че въздухът, който достига до белите дробове, е добре овлажнен. Така че следва, че когато околността ви е суха, носът ви трябва да работи по -усилено. Овлажнител със студена мъгла, работещ, когато въздухът е сух, помага за овлажняване на дихателните пътища и тъканите. Влажната тъкан има по -добра устойчивост и по -малка реактивност от сухата, казва Кац. Той препоръчва да напълните овлажнителя с дестилирана вода, за да се предпазите от примеси в чешмяната вода. Също така, не забравяйте да почиствате устройството правилно, според инструкциите на производителя, поне веднъж седмично.

Гледайте приема на аспирин

Аспиринът може да попречи на съсирването. Ако сте склонни към кървене от носа, не приемайте излишен аспирин. (Ето 5 лекарства без рецепта, които могат да причинят повече вреда, отколкото полза .)

Бъдете внимателни при избора на орална контрацепция

Естрогенът влияе върху кръвоснабдяването и производството на слуз. Всичко, което променя естрогенния баланс в тялото ви - включително менструацията - може да ви направи по -податливи на кървене от носа. Някои орални контрацептиви също променят баланса. Ако кървенето от носа е проблем и естрогенният хормон е заподозрян, обсъдете това с Вашия лекар, когато избирате противозачатъчните си хапчета, или изберете нехормонален контрол на раждаемостта метод.

Не пушете

Наред с 2 001 други лоши неща, които причинява на тялото, пушенето наистина изсушава носната кухина, казва д -р Марк Болдри. Това може да ви направи по -податливи на кървене от носа.

Кога да отидете на лекар

Кървенето от носа рядко е сериозно, но има случаи, които изискват незабавна медицинска помощ. Насочете се към спешното отделение, ако:

  • Прилагали сте натиск в продължение на 10 до 15 минути, но носът ви все още кърви.
  • Кървенето ви от носа е резултат от нараняване на главата.
  • Били сте диагностицирани с атеросклероза или високо кръвно налягане и носът ви е кървял повече от 10 минути.
  • Имате пулсираща кръв от носа или от двете ноздри.
  • Имате затруднено дишане.
  • Лесно получавате синини или в семейството ви има проблеми с кръвосъсирването.

    И накрая, ако кървенето ви от носа става твърде често и не изглежда да е свързано с настинка или дразнене на лигавиците, насрочете среща с Вашия лекар.

    Панел съветници

    Д -р Марк Болдри, е член на персонала в отделението на отоларинголог в отделението по хирургия в Медицински център Good Samaritan във Финикс.

    Кийт Блай, доктор по медицина, е асистент по педиатрия в Медицинския отдел на Медицинския клон на Университета в Тексас в Галвестън.

    Алвин Кац, д -р, е отоларинголог в болницата за око, ухо, нос и гърло в Манхатън, болница Ленокс Хил и презвитерианска болница в Ню Йорк. Той е бивш президент на Американското ринологично дружество.

    Княжество Джеролд, д -р, е отоларинголог в Бетезда, Мериленд.

    Сали Робинсън, доктор по медицина, е клиничен професор по педиатрия в Детската болница на Медицинския клон на Университета в Тексас в Галвестън.