6 основни неща, които трябва да знаете за Apple Watch Series 6 и Fitness+ членство

Винаги е вълнуващ ден, когато Apple обявява нови продукти. Това се случи по-рано тази седмица, когато Tim Cook & Co. проведе едночасов брифинг, започващ с Apple Watch Series 6 , който започва от $ 399 или $ 16,62/месец. Компанията за трилион долари казва, че с едно бъдещето на здравето е на китката ви. Новите функции включват по -ярък дисплей, повишени възможности за сърдечно здраве и проследяване на съня, както и нови функции за безопасност. Компанията също така обяви нова програма за упражнения, предназначена за потребителите на Apple Watch: Фитнес+ , услуга за стрийминг, започваща от $ 9.99/месец или $ 79.99/година. Заслужава да се отбележи, че настоящите собственици на часовници получават един месец безплатно и ако закупите Apple Watch за първи път, ще получите три месеца Fitness+ безплатно.

Apple ми даде назаем Серия 6 за преглед и 36 часа по -късно имам да кажа много. Ето моите най -добри изводи:



Apple

1. Сензорите за миене на ръце ще ви осигурят спокойствие.

Все още сме в разгара на пандемия , а само миналата седмица се сдобих с кученце пандемия. Това означава, че през всички часове се втурвах надолу и нагоре по стълбите, за да изкарам сладката малка Моли навън да пикае - и непрекъснато си мия ръцете. Apple Watch Series 6 може да открие, когато правя последното, започвайки от 20-секундния знак и отброяване до нула. Няма да ми позволи да се измъкна, като просто прокарам ръцете си под вода. трябва да скраб . Хубаво е да не се налага да пеете Честит рожден ден! песен, докато все още бях спокойна, че направих всичко възможно да предпазя микробите от COVID-19.



333 нумерология значение

И все още съм спокоен, когато търкам очи или четкам бузата си, защото вече не трябва да ходя, Чакай, измих ли ръцете си за 20 секунди, когато се прибрах? Току-що си подарих COVID-19? Чувствам ли се от коронавирус уморен или просто уморен от ново кученце у дома? Сухо кашлица ли беше? Това е проста идея и Apple вероятно би предпочела да говоря за много други, по -сложни функции. Но аз наистина ли като тази функция.

Свързани: Apple Watch е водоустойчив до 50 метра. Така че, ако получите пръскане на вода по ръцете си, докато търкате или, подобно на мен, разливате горещо кафе върху китката си, докато разбърквате новото си кученце на тротоара, не е нужно да се притеснявате, че новият ви часовник ще замръзне навреме.



сърдечен ритъм

2. Функциите за сън ще ви помогнат да изключите захранването.

За всеки свой, но никога не съм бил супер привлечен от проследяването на съня. След като редактирах нашите дневници за сън, научих, че повечето хора имат добри и лоши нощи. Всички правим всичко възможно, разбираш ли? Но това, което харесвам в Series 6, е, че можете да програмирате телефона и Apple Watch, за да ви помогнат да декомпресирате и да заспите по -бързо през нощта. Поставих си осемчасова цел за сън и когато съм в обхвата, където трябва да спя, телефонът и часовникът ми автоматично преминават в режим „Не безпокойте“ и в режим „Тъмен“, като не нотифицирате известията. Когато се събудя, мога да проверя качеството на съня си, ако ми се иска - и дори пулса си за една нощ. Снощи заспах 5 часа и 33 минути (благодаря, Моли) и сърдечната ми честота варира между 93 и 73. Там има много място за подобрение.

3. Соло цикли ще ви спестят време.

Малко неудобство, но при превключване между лентата ми с течен силиций и ~ любителя ~ Миланска линия че си купих за специални поводи, почти винаги плъзгах грешната част на групата в грешната страна на моя Серия 5. Всеки път ме караше да се чувствам тъп. Соловият цикъл върши отлична работа, като ме кара да се чувствам умен. Можете да го плъзнете по какъвто начин искате и сте прави! Всеки път! Тя се простира над ръката ви и бум . Готови сте за рокендрол. Те идват в забавни цветове - като розов цитрус и джинджифил (неутрални като черно, морско и бяло също са на разположение), плюс a усъвършенствана версия на плитка в същите нюанси. И да, ако харесвате старомодните групи, те все още са съвместими със Серия 6. Има и много нови циферблати, които да изпробвате.

333 означава ангел
ябълков часовник серия 6 с бял солов цикъл

Страничен изглед на соло цикъла в бяло

4. Fitness+ ще ви накара да се почувствате видени.

Това е така, защото обучителите идват от всички сфери на живота. Не само това, но и Бетина Гозо - която звезди в няколко Предотвратяване тренировки - е един от тях! Той стартира едва по -късно тази година, но можете да се регистрирате тук за да разберете първи. Тази услуга не е предназначена само за посетители и спортисти в 5 часа сутринта. Има програма само за начинаещи, а също така можете да опитате разходки с бягаща пътека с ниско въздействие и йога. Освен това има HIIT , бягане на бягаща пътека, танци, ядро , курсове по сила, гребане и колоездене за тези, които имат оборудването у дома, и охлаждане. Много от класовете не изискват никакво оборудване, вместо това да използвате собственото си телесно тегло. Ключови, персонализируеми статистически данни ще се показват периодично на екрана ви, като изгорени калории, разстояние, BPM и изминало време или време за изминаване.

Вижте в Instagram

5. Функциите за сърдечно здраве ще ви накарат да се движите.

Традиционно спортистите ще посетят лаборатория за VO2 max тест, който може да помогне за определяне на сърдечно -съдовата им годност. Измерва се с броя милилитри кислород, използван за една минута на килограм телесно тегло. Колкото повече кислород човек приема по време на интензивни упражнения, толкова повече той създава енергия на аденозин трифосфат (АТФ). Предишните модели на Apple Watch позволяват на всеки да измери своя VO2 max - или базовото ниво на фитнес - без да се налага да посещава лаборатория. Сега вашата серия 6 може да ви каже дали вашата базова линия е малко също ниско. Потребителите на възраст между 20 и 59 години, включително и аз (аз съм на 32), ще получат известие от нисък диапазон, ако нивото на кардио фитнес е под 20-ия процентил, според д-р Сумбул Десай, вицепрезидент на здравеопазването. За потребители над 60 години това зависи от биологичния пол. Мъжете 60+ ще получат известие при 18 mL/kg/min и 15 mL/kg/min за жени 60+. Освен това мога да измервам кислорода в кръвта си и по всяко време мога да направя ЕКГ на китката си. Като човек, чийто баща е преживял две операции на отворено сърце и който току -що ме удари по китката при лекаря за висок холестерол, който също се среща в семейството ми, това са невероятно ценни характеристики.

Apple

6. Нова функция за спешни случаи може да ви спаси живота.

Буквално. Ще получите известие, както виждате по -горе, и всичко, което трябва да направите, е да натиснете страничния бутон, за да се обадите на спешните служби. Можете също така просто да натиснете Добре съм, ако нямате нужда от помощ. Толкова много уелнес продукти са направени с мисъл за млади хора и затова поздравявам Apple за проектирането на часовник за всички - включително за възрастните хора. -


Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най -добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се абонирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.