6 пъти, когато възпалението всъщност е добро за вас

възпаление ужилване от пчела Гети Имиджис / Борут Трдина

Възпалението е злодеят на здравето на деня . И с добра причина: От сърдечни заболявания до депресия , неконтролираното възпаление може да обърка телата ни по много начини. Но сред целия шум на възпалението, важно е да запомните, че някои възпаления помагат да се премахнат нашествениците, които биха могли да ви разболеят-или дори по-лошо.

ангелско число, което означава 555

За разлика хронично възпаление (известен още като дългосрочен), краткосрочният или „остър“ вид често е от полза. „Работата на имунната система е да създаде тези възпалителни защитни механизми, за да се справи с проблема“, казва д -р Камелия Давтян, клиничен професор по медицина в UCLA.



Докато лошото възпаление непрекъснато циркулира през вашата система на ниски нива, казва тя, полезният вид има тенденция да се разпалва и да се разсее бързо. Ето 6 пъти, когато възпалението помага на тялото ви.

1. Ужили ви пчела.
Заедно с болката идва почти незабавен оток. „Това възпаление е като тромпет, призоваващ към битка, казващ на имунната ви система, че има нещо, което трябва да се погрижи“, казва д -р Джон Хигинс, доцент в Медицинския факултет на Тексаския университет в Хюстън. Това подуване помага за капсулирането и защитата на областта, а течността, която се втурва към мястото на ухапване, работи за разреждане и разграждане на токсините от ужилването. (Търсите още здравни съвети? Вземете своя БЕЗПЛАТЕН пробен период на Предотвратяване + 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка .)



2. Изкълчихте глезена.
„Подуването, което се случва бързо след нараняване, е нещо като гипс“, казва Хигинс. Това възпаление поддържа областта стегната и неподвижна - предотвратявайки по -нататъшно нараняване. Също така е болезнено, което ви спира да натоварвате наранената зона и да я утежнявате. Дори при тежки навяхвания, подуването трябва да изчезне за около 7 дни. Ако това не стане, отидете на лекар.

[блок: bean = sub-offer-realtips-flexblock]



3. Имате треска.

възпалителна треска Гети изображения
Делириумът и болките в тялото не са приятни. Но треската ви-по същество, форма на възпаление на цялото тяло-изпълнява определена цел. „Треската е страничен продукт на интерлевкините, които са химикали, отделяни от белите кръвни клетки, които се борят да се отърват от бактерията агресор“, обяснява Давтян. Бактериите и други организми обичат да живеят при нормална телесна температура. Така че, когато тялото ви повиши вътрешната си температура, нашествениците се чувстват неудобно и понякога умират, добавя Хигинс.

4. Току -що направихте тренировка.
Без болка, без печалба, нали? „Може да почувствате мускулна чувствителност, след като отидете на фитнес или на бягане“, казва Хигинс. Тази болезненост произтича от напълно естествено и здравословно увреждане на мускулите. А възпалението, като ускорява полезните имунни клетки и химикали до възпалените ви места, подпомага възстановяването на тези увредени мускулни клетки. Резултатът: Мускулите ви се възстановяват по -силни от всякога.

най -добрите шейкове за отслабване за жени

5. Нарязвате се като се бръснете.



бръснене на възпаление Гети изображения/Dstaerk
Ох! За да поправи дори малки порязвания, тялото ви засилва притока на кръв към зоната, за да стартира лечебния процес. С него кръвта ви носи провъзпалителни химикали, които помагат за възстановяване на раната и иницииране на съсирването на кръвта, обяснява Давтян. Полученото зачервяване и подуване, което виждате около среза, е възпаление. Разрезът ви трябва да се подобри след няколко дни. Но ако забележите някакви признаци на инфекция - като зачервяване по краката или висока температура - отидете на лекар. (Мислите, че знаете как да лекувате този разрез? Не бъдете толкова сигурни; вижте тези 9 грешки при първа помощ, които вероятно правите.)

6. Вие сте изложени на нещо гнило.
Независимо дали става въпрос за бактерии, вируси или токсини, излагането на един от тези лоши хора предизвиква защитен възпалителен отговор, който да започне да действа. 'Тялото се опитва да се защити, изпращайки бели кръвни клетки', казва Давтян. Тези герои от имунната система се събират около засегнатата област и я атакуват - спирайки нашественика да се разпространи в други части на тялото ви.