7 неща, които можете да направите със спирализатор освен зеленчукова паста

Пируване с плодове

Изобретението на спирализатора беше доста революционно чисто хранене хранителни продукти. Вече можете да ядете много тестени изделия-или поне да се чувствате така-за част от калориите на традиционните фетучини на брашно. Но какво друго можете да направите с тази модерна кухненска джаджа? Оказа се, много. Разровихме се в мрежата и открихме вкусен нов свят на иновативни спираловидни рецепти, които надхвърлят по -здравословното поемане на тестени изделия (помислете: пържени картофи, оризов пудинг и вафли!). Ето 7 от нашите любими.

Чубри вафли с юфка от пащърнак Чубри вафли с юфка от пащърнак Вдъхновен

Забравете вафлите, направени от рафинирано бяло брашно и след това залети със захар сироп . Тези пикантни чудеса от Inspiralized са направени от вкусна комбинация от спирализиран пащърнак, яйце, див лук и подправки - и с невероятен вкус. гръцко кисело мляко . Те дори могат да се удвоят като сандвичи без зърна! Вземете рецептата тук .



Безглутенови мъфини с тиквички от тиквички с тиквички Безглутенови мъфини с тиквички с тиквички с шоколад Вдъхновен

Вместо решетка тиквички , защо да не използвате вашия спирализатор? Точно това изисква тази безумно проста рецепта за мъфини от Inspiralized. Бонус: Не само получавате доза зеленчуци, но и получавате много по -малко рафинирани въглехидрати и захар от повечето традиционни рецепти за мъфини, благодарение на съставки като бадемово брашно , банани и мед. Вземете рецептата тук .



Хрупкави печени къдрави картофки Хрупкави печени къдрави картофки Здравият Maven

Разбира се, можете да обелите, накълцате и пържите. Или можете да постигнете същата идеално хрупкава и вкусна текстура със спирализатор и фурна. Тези печени къдрави пържени картофи от The Healthy Maven са хубави и прости - направени само с картофи, зехтин, морска сол и розмарин - и са забавни за хапване. И тъй като са изпечени, можете да се почувствате напълно спокойни да се върнете за секунди. Вземете рецептата тук .

Оризов пудинг от кокосов живовляк Оризов пудинг от кокосов живовляк Вдъхновен

Обикновен оризов пудинг? Да, това може да е най -готиният начин да използвате вашия спирализатор досега. Просто стерилизирайте живовляк, пулсирайте го в кухненския робот, докато достигне текстура, подобна на ориз, след което го сварете в тенджера с бадемово мляко , подправки и други вкусни добавки. Вземете пълната рецепта от Inspiralized тук .



Салата от сурово цвекло с дресинг от орех и козе сирене Салата от сурово цвекло с дресинг от орех и козе сирене Яжте Пийте ПалеоКой казва, че салатите се нуждаят от маруля? Тази комбинация от спирално цвекло и моркови е възхитително хрупкаво отклонение от нормата. И с добавяне на орехи, козе сирене , и домашно приготвен винегрет, тази рецепта от Eat Drink Paleo постига точния баланс между сладко и солено и фино земно. Вземете рецептата тук .Спирализирано ябълково раздробяване спирала ябълка се разпада Здравият Maven

Без нарязване и нарязване на ябълки за пайове, чипс и ронливи означава повече време за ядене! Ние обичаме не само пълнежа на тази иновативна рецепта от The Healthy Maven - натрошената гарнитура също е на място. Направено с комбинация от бадемово брашно, овес, кокосова захар, кокосово масло , и подправки, това е напълно без глутен и без млечни продукти. Вземете рецептата тук .

Спирализирани тарталети с ябълки спираловидни тарталетки от ябълки Пируване с плодове

Crisp не е вашето нещо? След това изпробвайте тези сладки тарталетки от Feasting On Fruit. Те са перфектно разпределени, възхитително сладки и невероятно лесни за приготвяне - кората е проста комбинация от дати и сушени ябълки. Като допълнително предимство, те са веган ! Вземете рецептата тук .