7 неща, които трябва да знаете за алергиите

Какво алерголозите искат да знаете TommL/Гети изображения

Петдесет милиона американци страдат от алергии - и момче, страдат ли те. Ако сте един от тях, знаете всичко за сърбящите, сълзящи очи; пристъпи на кихане; задръствания; и главоболие. Докато повечето имат алергичен ринит (известен още като сенна хрема), милиони - предимно деца - имат хранителни алергии. И двата вида се увеличават, казват експерти. Въпреки този ръст, алерголозите казват, че много хора не разбират напълно как да се справят най -добре, което води до излишни нещастия. ( Решението за енергийни хранителни вещества е първият по рода си план, който се справя с първопричината за почти всяко голямо заболяване и здравословно състояние; вземете вашето копие днес!)

Ето седем неща, които алерголозите искат да разберете.



Моля, не се самодиагностицирайте.



как да отслабнете без упражнения
Алергична реакция Роб Байрон/Шуттерсток
Това алергия ли е или просто настинка? „Настинките често са придружени от треска и втрисане; алергиите не са “, казва д -р Бет А. Милър, ръководител на отдела по алергия и имунология в университета в Кентъки в Лексингтън. Разбира се, не всяка настинка идва с температура, така че е трудно да се разграничи. Ако предполагате погрешно, може да приемате настинка с лекарства за алергия или обратно - което вероятно би било безполезно и може би дори ще дойде с досадни странични ефекти. Междувременно игнорирането на алергиите (защото смятате, че е настинка или се надявате, че те просто ще изчезнат) може да бъде опасно: „Неконтролираните алергични назални симптоми могат да доведат до други проблеми, като синузит, отит [ушна инфекция] и астма,“ казва Милър.

Хранителни алергии са още по -важни, за да се оправите, тъй като в най -добрия случай може да избягвате ненужно храната. В най -лошия случай може да ядете нещо, което не трябва, и да получите потенциално смъртоносна реакция. „Имате нужда от правилна диагноза и евентуално рецепта за EpiPen“, казва д -р Марта В. Уайт, директор на изследването за Институт по астма и алергия .

Попитайте ни за лекарствата, дори и да са извънборсови.
Повечето лекарства за алергии са напълно безопасни, а рафтовете в аптеките вече са натъпкани с опции без рецепта. Въпреки че не се нуждаете от Rx, за да ги получите, е умно да се консултирате с алерголог, преди да направите своя избор. Някои имат странични ефекти, за които трябва да знаете, а някои могат да причинят проблеми на хора с определени заболявания, като сърдечни заболявания или рак на простатата, казва д -р Пурви Парих, алерголог/имунолог с Мрежа за алергия и астма . (Искате ли да преминете по естествения маршрут? Тези естествени средства за алергия действително работи.)



Друг проблем, добавя Милър, е, че много извънборсови лекарства за студ и алергия са многосимптомни, така че едно хапче може да съдържа антихистамин, както и болкоуспокояващо, потискащо кашлицата, деконгестантно и муколитично (съставка, която ви помага да изгоните слузта). Това вероятно е прекалено много и комбинирането на толкова много лекарства увеличава риска от странични ефекти. „Оралните деконгестанти могат да увеличат сърдечната честота и кръвното налягане, а някои антихистамини могат да причинят седация“, казва Милър. Ако Вашият лекар установи, че имате сезонни алергии, той може вместо това да Ви насочи към назален кортикостероиден спрей (Flonase и Nasacort са две, които сега се предлагат без рецепта).

Опитайте се да бъдете малко търпеливи.

Кожен тест за алергии Антъни Ричи/Shutterstock
Най -накрая сте решили да се тествате за алергии - страхотно! Просто не очаквайте незабавни отговори. Алерголозите работят малко като мръсници и разследването започва с внимателна, подробна медицинска история. „Когато влезе пациент, изследването и тази история е това, което ръководи нашите тестове“, казва Парих. Следващата стъпка обикновено е кожен тест или кръвен тест. „Алерголозите обикновено започват с кожни тестове и подкрепят тези резултати с кръвен тест, тъй като са обучени и оборудвани да правят кожни тестове, докато педиатрите или общопрактикуващите лекари ще правят кръвни тестове“, казва Уайт.

Кожен тест включва или тест за убождане/пробиване (където малко количество разреден алерген се поставя точно под повърхността на кожата), или инжекционен тест (където разреден алерген се инжектира с много тънка игла малко по -дълбоко под повърхността). Всичко, към което сте алергични, трябва да предизвика реакция - „пристъп“ или повдигната, червена пшеница - но първо ще трябва да седнете и да сърбите в продължение на 15 до 20 минути.



ДА СЕ кръвен тест открива специфични антитела, които тялото ви произвежда в отговор на нахлуващи алергени. Може да се използва за идентифициране на алергии към цветен прашец, мухъл, пърхот на животни, акари, храни, лекарства, отрова на насекоми и дори латекс. Но ще трябва да изчакате няколко дни за резултатите и може да се наложи да се върнете за няколко кръга от тестове, за да стесните виновника, казва Уайт.

козето сирене е добро за вас

По -късно в живота можете да развиете алергия.
Можете да се родите със склонност към развитие на алергии, но всъщност никой не се ражда с алергии, казва Уайт. Всичко е свързано с експозицията; колкото повече сте изложени на възможни алергени, толкова по -вероятно е да предизвикате реакция към тях. Изглежда, че много деца „стават“ алергични на възраст между 4 и 6 години, но проявите на алергии при възрастни също са напълно нормални. Промяната в средата ви е само една от причините симптомите да започнат по -късно в живота. „Да предположим, че се премествате от Калифорния в Кентъки и никога преди не сте имали алергии, но имате генетична тенденция да ги развиете. След няколко сезона на излагане на непознати досега алергени в Кентъки може да станете алергични “, казва Милър.

Въпреки че е по -характерно за сезонните алергии да ударят за първи път в зряла възраст, изследванията показват, че около 15% от хранителните алергии - включително сериозните за ядките, дървесните ядки и мидите - започват след 18 -годишна възраст.

Не е задължително да сте алергични завинаги.
Някои алергии са склонни да намаляват с течение на времето, въпреки че не винаги е така. „Децата в крайна сметка могат да надраснат алергии към мляко и яйца, но не и ядки или морски дарове“, казва Уайт. Децата с хранителна алергия трябва да се наблюдават с периодични кръвни изследвания; никога не предполагайте сами, че едно дете е над това без тестване. „Когато нивата на IgE паднат под определен праг, ние ще направим предизвикателство в офиса, като дадем на детето малко количество от алергена, за да видим дали има реакция“, казва Уайт.

Що се отнася до алергиите към околната среда (към цветен прашец, амброзия и др.), Някои хора наистина ги надрастват - но няма гаранции. Най -добрият начин да се отървете от тях, казва Парих: „Можете да получите имунотерапия или алергични снимки, които работят за десенсибилизиране.“

Не се страхувайте от фъстъци просто защото сте бременна.

Дон Tooga / Гети изображения
Макар че някога е било общоприето да се каже на бременните жени да избягват фъстъци и фъстъчено масло за да се защити потомството им от развитие на животозастрашаваща алергия, сега изглежда, че може да е вярно обратното. Изследвания от New England Journal of Medicine установи, че децата на майките, които са яли фъстъци и фъстъчено масло по време на бременност и кърмене, са по-малко вероятно по -късно ще стане алергичен към фъстъци. Същото проучване установи, че бебетата, които са започнали да ядат фъстъчени продукти (но не и самите фъстъци, поради опасността от задавяне) на възраст между 4 и 11 месеца, също са по -малко склонни да развият алергии към фъстъци.

Вашата алергия може да бъде по -добра една година и по -лоша през следващата.
Не, не си представяте нещата. „Моделите на времето влияят значително върху сезонните алергии“, казва Милър. Измръзване или обилен дъжд в началото на пролетта може да сложи внезапно край на производството на дървесен прашец, намалявайки вашето симптоми на алергия . След това има изменение на климата, което влоши алергиите за много хора. „Когато нивата на въглероден диоксид са по-високи в атмосферата, растенията се опрашват супер, защото се хранят с допълнителния CO2“, казва Уайт. Според доклад, изготвен от Съвет за защита на природните ресурси , по -горещото време увеличава производството на цветен прашец от амброзия, основна причина за алергичен ринит (назални алергии).

най -добрият заместител на шейкове за отслабване