7 начина да изгладите скалпа си за по-млада коса

Коса, прическа, оранжево, стил, кехлибар, червена коса, кестенява коса, боядисване на коса, руса, черен дроб, Тед Фу/Гети изображения

Искате страхотна коса? Престанете да се фокусирате върху вашите стилизиращи продукти - решението може да е малко по -близо до корена.

„Космените фоликули се нуждаят от естествени масла от жлезите, които ги заобикалят, за да функционират“, казва Робърт Дорин, DO, хирург за възстановяване на косата от True & Dorin Medical Group в Ню Йорк. „Ако имате сух, раздразнен или нездравословен скалп, косата, която произвеждат вашите фоликули, вероятно ще бъде по -суха и по -малко управляема“, казва той.



За да поддържате скалпа си в най -добра форма, следвайте тези 7 стъпки - след това седнете и гледайте как гривата ви става по -силна и блестяща с всеки изминал ден. (За по -ценни съвети за красота, вземете безплатна пробна версия на Предотвратяване + 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка! )



1. Четкайте косата си ежедневно.

Пръст, Комфорт, Бежов, Дълга коса, Многослойна коса, Прозрачен материал, Гърло, Спално бельо, Портретна фотография, Шперплат, Westend61/Гети изображения
„Нежното четкане на косата [и скалпа], преди да скочите под душа, премахва мъртвите клетки на кожата, които могат да запушат космените фоликули и да потиснат растежа на нова коса“, казва Ева Скриво, основател на едноименния салон в Ню Йорк. Той също така стимулира циркулацията и извежда излишното масло по косъма, за да овлажнява краищата. ( Тук намерете най -добрата четка за вашия тип коса .) Все пак ще трябва да инвестирате в четка от естествена четина (зеленчукова или глиганска); пластмасовите четки с четина не могат да вземат маслото и да го разпределят през косата, казва Scrivo. Опитайте Wigo Cushion 100% четка от косъм от глиган ($ 24, ulta.com ). [блок: bean = sub-offer-realtips-flexblock]

2. Измивайте косата си с нежен шампоан на всеки 2 до 3 дни.
Измивайте се по -често от това и ще премахнете естествените масла на скалпа, които обуславят космения фоликул и нишките, казва Дорин. Изчакайте повече от това (да речем, 5 дни, за да запазите издухването) и натрупването на мъртви кожни клетки, масло и продукт за коса може да предизвика възпаление и да забави цикъла на растеж на косата, казва Елизабет Кънан Филипс, трихолог в Трихологичната клиника на Филип Кингсли в Ню Йорк. Ако сте склонни към мазни корени, професионалистите казват, че ежедневното почистване е ОК-стига да използвате нежна формула без сулфати (без сурови съставки като детергент натриев лаурил сулфат, консервант натриев хлорид и сгъстител полиетилен гликол), така че да не изсуши скалпа ви. Харесва ни невидимият шампоан за фризьори на Bumble и Bumble (31 долара, bumbleandbumble.com ), която е свободна и от трите.



3. Кондиционирайте отгоре всеки път, когато миете.

как да се отървете от врастнала коса
Метал, стомана, алуминий, сребро, острие, тел, офис консумативи, кухненски прибори, никел, инструмент, Смит Колекция/Гети изображения
Противно на това, което сте чували, поставянето на балсам върху скалпа може действително да подобри външния вид на косата ви, особено ако скалпът ви е от сухата страна. „Балсамът прави за скалпа това, което овлажнителят прави за лицето ни след отстраняване на грим; той замества влагата, която е отстранена по време на процеса на почистване “, казва Scrivo. Потърсете такъв с овлажняващи растителни масла или керамиди, восъчни липиди, които имитират естествените липиди в скалпа. Опитайте богатия на керамиди L'Oréal Paris Total Repair 5 Възстановяващ балсам ($ 5, drugstore.com ). Ако имате фина коса, никога не се страхувайте: Изплакването след това ще предпази корените ви от изсушаване.

4. Третирайте скалпа си с етерични масла 2 до 3 нощи седмично.
За да увеличи максимално здравословния растеж на косата, Scrivo препоръчва стимулиращо кръвообращението етерично масло от розмарин, докато антисептичните етерични масла от лавандула и чай от дърво помагат в борбата с гъбичния пърхот. Просто добавете няколко капки от избраното от вас етерично масло към семе или растително масло, като бързо абсорбиращо масло от жожоба или омекотяващо масло от неем. Масажирайте върху скалпа преди лягане за 2 до 3 минути и го измийте по време на сутрешния си душ, казва Scrivo. Естествените масла се абсорбират лесно в скалпа и косата, казва Scrivo, така че не е нужно да се притеснявате, че ще съсипете калъфката си за възглавници, въпреки че можете да я покриете с кърпа, ако се притеснявате.

5. Използвайте избистрящ шампоан месечно.



Пръст, кожа, ръка, стави, китка, нокти, палец, жест, мускули, плът, Джейкъб Вакерхаузен/Гети изображения
Стилизиращите продукти, които втвърдяват косата, като спрей за коса и гел за коса, могат да създадат покритие върху скалпа ви, ежедневните шампоани не могат да пробият ефективно. „Натрупването на този продукт може да раздразни кожата, създавайки каскада от имунни реакции, които могат да забавят растежа на косата и дори да предизвикат отделяне“, казва Дорин. Веднъж месечно използвайте избистрящ шампоан, който съдържа лимонена киселина, която премахва остатъците от косата и скалпа. Купете опция като шампоан Klorane с цитрусова каша ($ 20, kloraneusa.com ) или направете сами, като добавите една или две супени лъжици ябълков оцет към обикновения си шампоан, казва Scrivo. (Тук са Още 9 начина да използвате оцет за по -красива коса и кожа .) Оставете го да стои върху скалпа ви за 3 минути преди изплакване, след това шампоан и кондиционирайте както обикновено. Ако боядисвате косата си, обърнете внимание: „Изясняващите процедури ще премахнат цвета, така че е най -добре да използвате такава непосредствено преди следващата ви среща“, казва Скриво.

6. Ексфолирайте месечно.

Кафяво, продукт, лилаво, цвете, лавандула, виолетово, венчелистче, съставка, бутилка, цъфтящо растение, Масла Олгамилцова
Подобно на кожата на лицето и тялото, кожата на скалпа ви ще се възползва от редовното ексфолиране, особено ако не се миете много често или не използвате много продукти. „Ексфолиращата маска за скалпа ще почисти добре скалпа и ще премахне всички нежелани натрупвания и котлен камък“, казва Cunnane Phillips. Обикновено те съдържат малки гранули като смлени кайсиеви семена (ще трябва да изплакнете добре, за да се отървете от всички зърна), докато други съдържат мъртви разтварящи кожата киселини като салицилова киселина, като ексфолиращата маска за скалп на Philip Kinglsey ($ 30, philipkingsley.com ). Или разбъркайте скраба за скалп на Dorin DIY: Комбинирайте няколко капки масло от мента (което помага за увеличаване на притока на кръв), няколко супени лъжици зехтин (за влага) и няколко супени лъжици смлени бадеми, кафява захар или царевично брашно. Каквото и да изберете, масажирайте сместа върху скалпа си с кръгови движения за 3 минути и почистете с шампоан. (Опитайте една от тези маски за коса „Направи си сам“ за коса, които просто няма да си сътрудничат.)

7. Никога не отхвърляйте люспите.
Сърбящият, лющещ се скалп не е просто дразнещ или смущаващ; това е знак, че скалпът ви е в беда. „Хормоналните колебания, повишеният стрес, лошият хранителен прием и недостатъчното почистване допринасят за пърхота, гъбична инфекция по кожата“, казва Cunnane Phillips. Защо това е голяма работа: Възпалението и надраскването от силен пърхот могат да отслабят космения фоликул и да причинят преждевременно отпадане на нишките. Ако забележите сърбеж или люспи, измивайте косата два пъти седмично с шампоан против пърхот и редувайте с обикновения си почистващ препарат за коса в други дни, препоръчва Dorin. Изберете формула с 1% цинков пиритион, като Спасителен шампоан за увреждане на главата и раменете ($ 5, glavondshoulders.com ). Съставката против гъбички помага за регулиране на прекалено усърдното производство на масло, с което се храни гъбата, причиняваща пърхот, според скорошно проучване в Международно списание за козметични науки .