9 причини, поради които кожата ви е толкова мазна през цялото време, според дерматолозите

Ако имате мазна кожа , тогава знаете страха да се справите с тази неизбежно мазна Т-зона до 13:00 ч.-и разочарованието от опита да потушите блясъка.

Въпреки че може да се почувствате като измъчени от битка акне при възрастни Винаги знайте това: Мазната кожа не е непременно лошо нещо, обяснява Тайлър Холмиг, доктор по медицина , директор на Дерматологична хирургия и лазерна и козметична дерматология в Ascension Texas. Той защитава кожната ви бариера, която блокира влагата, и следователно може да ви помогне да изглеждате по -млади с напредване на възрастта.

Въпреки това, прекалено мазната кожа има списък с потенциални причини - някои от които могат да сигнализират, че нещо не е наред в тялото ви. По -вероятно е, че комбинация от тях са отговорни за нежеланото ви омазняване.

Напред дерматолозите разбиват основните причини за мазна кожа, плюс какво да направят по въпроса.

най -добрите обувки за работа върху краката

1. Той работи във вашето семейство.

Мазната кожа често е свързана с генетиката, казва Д -р Мариса Гаршик, F.A.A.D. , сертифициран от борда дерматолог в Медицинска дерматология и козметична хирургия в Манхатън. Някои хора изпитват по -голямо производство на масло от мастните си жлези в допълнение към разширените пори. С други думи, може да не правите активно нищо, за да увеличите маслото си. Те могат да бъдат естествени.

2. Температурите се повишават .

Това не е плод на вашето въображение - определено ставате по -мазни, когато топло време се търкаля наоколо. Слънцето прави кожата ви дехидратирана, но също така я прави мазна, обяснява Дорис Дей, MD, F.A.A.D. , доцент по дерматология в Нюйоркския университет Langone Medical Center и съ-домакин на Същността . Вашите жлези се опитват да компенсират и да създадат защита срещу загуба на вода.

Освен това повишената влажност играе роля. Това може да бъде чудесно за хора с суха кожа , но може да причини опустошение на тези [които] са естествено мазни, казва д -р Холмиг.

най -добрият слънцезащитен крем за лице за чувствителна кожа

3. Нивата на хормоните ви се променят.

Дори след пубертета да идва и да си отива, хормоните все още могат да бъркат кожата ви, предизвиквайки излишната мазнина и възможни акне . Колкото по -високо е нивото на определени хормони, по -специално андрогени (мъжки хормони, които всички имаме), толкова повече масло се произвежда, казва д -р Гаршик. Някои здравословни състояния могат да стимулират хормоналния дисбаланс при жените, най -често срещаното синдром на поликистозни яйчници .

4. Стресът е константа в живота ви.

Стрес задейства определен хормон, наречен кортизол. И както току -що научихме, хормоните са свързани с производството на петрол. Според д -р Холмиг кортизолът специално стимулира мастните жлези да отделят повече масло.

5. Продуктите, които запушват порите, могат да бъдат виновни.

Кога за последно проверихте списъците със съставките на кожата си, грима, и продукти за коса? Много продукти за козметика или козметика съдържат масла и запушващи порите оклузивни съставки-известни също като такива, които създават бариера върху кожата, като вазелин, минерално масло и силикони-които карат маслото да се натрупва върху кожата и впоследствие да ви избие, д-р Garshick обяснява.

6. Прекалено ексфолирате.

Прекомерното ексфолиране или целенасочено изсушаване на кожата с груби киселини, стягащи тонери и прекомерно измиване на лицето всъщност може да предизвика повече производство на масло, казва д-р Гаршик.

Изцяло изплакването на маслото и попиването с продукти на алкохолна основа отстранява кожата от влага, което я сигнализира за повторно овлажняване с, познахте, повече масло. Едно добро правило: Ако даден продукт ви остави с това усещане за стягане, това е твърде грубо.

7. Или пропускате всички овлажнители заедно.

Подобно на прекомерното ексфолиране, недостатъчното овлажняване също може да доведе до омазняване. Това е същата концепция. Когато кожата е жадна и няма напитка, тя се опитва да си направи такава, като произвежда масло. (Вижте нашия топ овлажнители за мазна, склонна към акне кожа - и ги прилагайте веднъж сутрин и веднъж преди лягане.)

8. Захар, млечни и мазни храни могат да играят роля.

Това е може би, според д -р Гаршик. Тя казва това скорошно проучване показа връзка между консумацията на мляко, захар и мазни продукти и акне при възрастни. Като цяло хранителните асоциации с акне могат да бъдат свързани с увеличаване на IGF-1, хормон, който може да стимулира производството на андрогени и да увеличи производството на масло, обяснява тя. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се определи дали елиминирането на тези храни от диетата директно ще намали производството на масло. Затова е важно да обсъдите всякакви потенциални промени в диетата със сертифициран от борда дерматолог.

9. Прекалено докосвате лицето си.

Докосването на лицето може да разпространи мръсотия, масло и бактерии от ръцете към лицето и трябва да се избягва, настоява д -р Холмиг.

да се отървете от мухите в къщата

Как да се борим с излишното масло върху кожата си

Има изобилие от стъпки, които можете да предприемете, за да намалите мазната кожа . Вместо да миете лицето си няколко пъти на ден, дайте му един проход през нощта с почистващ препарат за рязане на масло, който съдържа салицилова киселина, като Измиване на пяна за премахване на масло от Cetaphil . Салициловата киселина е бета-хидрокси киселина, която е разтворима в масло, така че тя прониква дълбоко в порите, за да премахне излишното масло, казва д-р Гаршик.

Трябва също така да използвате лек, некомедогенен овлажнител ежедневно, добавя д-р Гаршик Humane’s Oil Oil-Free Daily овлажнител или Differin’s Oil абсорбиращ овлажнител SPF 30 .

Д -р Дей също препоръчва да се включи продукт, който съдържа ретинол или гликолова киселина защото те насърчават клетъчния оборот и помагат на всяко ниво на кожата да работи по подходящ начин. Само имайте предвид, че тези продукти в началото могат да причинят известно дразнене и не трябва да се използват едновременно, затова е най -добре да започнете бавно - първоначално веднъж или два пъти седмично - и да изградите толерантност, докато вървите.

Ако все пак усещате, че се справяте с блясъка, след като промените рутината си за грижа за кожата, може да е време да посетите дерматолог, който да ви помогне да разберете най -добрия начин на действие в зависимост от причината за излишното ви масло.

Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най -добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се регистрирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.

най -добрите дамски сандали за плантарен фасциит