Кари Ан Инаба: Перфектен резултат

Като един от тримата съдии по феноменално популярна телевизия Танцувайки със звездите , 43 -годишната Кари Ан Инаба се превърна в много познато лице. Единствената жена съдия-и двойник на официалния и придирчив Лен Гудман и възбудимия и ефузивен Бруно Тониоли-Инаба е топла, весела и съпричастна. И все пак, тя притежава много модерна сила: способността, със светкавицата на гребло с показатели, да остави известни танцьори и техните професионални партньори или въодушевени, или изпуснати.

как да отслабнете с хипогликемия

Инаба разбира стреса да бъде в светлината на прожекторите. Изпълнявайки, откакто можеше да ходи, тя беше тийнейджърска поп звезда в Япония от 1986 до '88, член (заедно с Дженифър Лопес) на танцовата трупа на Fly Girl в новаторското телевизионно шоу от 90 -те години В жив цвят , представен соло танцьор за блокбастър музикални актове като Мадона и хореограф на American Idol. Сега, заедно със задълженията си „Танцувайки със звездите“, тя води любопитно шоу, наречено 1 срещу 100 в Game Show Network и копродукция на драматичен пилот за ABC, наречен Грейс .



Извън камерата последните 2 години бяха заети както с благословии, така и с трудности за Inaba. От друга страна, тя щастливо се е настанила в семейния живот с годеника Джеси Слоун и дъщеря му Кристен на 14 години. Но също така прекарва значително време в грижи за родителите си, докато се борят с лечението на рака, както и в справянето със собствените си здравословни предизвикателства. За Инаба обаче едно нещо е постоянно: да си жив означава никога да не спираш да се движиш.



Абонирайте се за Предотвратяване и вземете безплатна пробна версия и подарък!

[разделител на страница]



Кога започна да танцуваш?

Израснах в Хонолулу [Инаба е японски, китайски и ирландски]. Не бях балетно бебе. Първият ми клас по танци беше в павилион на открито, когато бях на три. Нарича се „творческо движение“. Учителят ни подари шифонови шалове в красиви цветове. Тя включи музика и каза: „Сега отивай да танцуваш“. Така че за мен танцът винаги е бил за себеизразяване.

Как оставаш във форма сега?



Правя едночасова тренировка, наречена Drenched, тренировъчна тренировка за кардио-бокс, от понеделник до петък. Обикновено там има между двадесет и пет и петдесет души-всички-от майки, които стоят вкъщи и професионални бойни майстори, до тийнейджъри и възрастни хора. Те свирят страхотна танцова музика. Когато мога, взимам два класа гръб към гръб.

Като танцьорка чувствали ли сте някога натиск да бъдете кльощави?

Никога не съм бил суперкритичен към тялото си. Но аз съм превъзхождащ. Когато отивах на прослушване, си мислех, Бях Мухо момиче. Трябва да бъда по -добър, отколкото очакват. Това беше моята движеща сила. Но може би съм натиснал твърде силно, вместо да се чувствам горд от това, което съм.

Така че трябва да имате доста здравословни хранителни навици.

Късметлия съм. Обичам пресни плодове и зеленчуци. Не съм на строга диета. Не мисля, че нещо в живота трябва да бъде така регламентирано, че да не се забавлявате или да не можете да се наслаждавате като всички останали. Просто знайте, че прясната храна винаги ще бъде по -добра за вас.

Имате ли виновни храни за удоволствие?

Начос със сирене. През първите няколко години на Танцувайки със звездите , Щях да отида при Джак в кутията в балната си рокля след концертите и да взема Taco Nachos със сирене като награда.

[разделител на страница]

Имате гръбначна стеноза [стеснение в гръбначния стълб, което оказва натиск върху нервите и гръбначния мозък]. Това от танци ли е?

Мисля, че първоначалната контузия се случи, когато бях на осем. Взех гимнастика и направих предно отпъване на ръцете от балансира, кацайки на главата си. Но моят лекар каза, че стенозата обикновено се развива при танцьори и футболисти, защото те често размахват глави. В един момент изпитвах толкова много болка, че дори не можех да помръдна врата си.

Какви лечения помагат?

Инжекции с кортизон. Имах шест до осем изстрела в гърба [преди около година]. След това отново имах пълен обхват на движение. Реших, добре, от тук трябва да поддържам. Затова започнах да получавам масажи-предимно на основата на шиацу, смесени с рефлексотерапия-и акупунктура веднъж седмично. Получих и инверсионна маса [оборудване за болки в гърба, при което краката ви са по -високи от главата, намалявайки ефекта на гравитацията и увеличавайки пространството между прешлените]. Това е като да си вземете мини йога почивка. Докато бях домакин 1 срещу 100 , Трябваше да снимам по шест епизода на ден, което означаваше, че съм бил на токчета повече от десет часа наведнъж. Донесох инверсионната си маса на работа и се качих на нея по време на почивките, за да облекча натиска.

значението на 1111

Вижте още начини да се сбогувате с болки в гърба

Ти не си единственият в семейството си със здравословни проблеми в наши дни. И двамата ви родители се борят с рака. Те как са?

Баща ми беше диагностициран с четвърти стадий на рак на езика през пролетта на 2010 г. Това беше много за справяне, тъй като той е подложен на химио/радиация и му е поставена епруветка за хранене. Но той завърши всичките си лечения и официално е в ремисия! Майка ми имаше рак на гърдата трети стадий преди около две години. Сега тя също е в ремисия. Те направиха толкова много за мен в отглеждането ми, че за мен беше чест да мога да бъда до тях.

Как се предпазихте от изчерпване по време на всичко това?

Винаги, когато имах престой, се опитвах да бъда верен на всичко, от което се нуждае тялото ми: да спя, да медитирам, да се уверя, че работя.

Поради това, през което са преминали вашите родители, доброволно ли участвате в някоя ракова организация?

Правя EIF Revlon Run/Walk for Women всяка година с майка си, само за да бъда сред всички тези хора, които са оцелели или празнуват живота на хора, които са преминали. Това е толкова красиво събитие.

Също така сте правили танцова терапия с млади пациенти с рак чрез нестопанска организация, наречена Dréa's Dream.

Аз съм техният национален говорител. Ние предлагаме терапия със сертифицирани специалисти по движение за деца точно там, в болницата. За този кратък момент те отговарят за телата си, защото когато преминават през лечение на рак, те не са.

[разделител на страница]

Толкова много хора в Холивуд се борят със застаряването с пластична хирургия-бихте ли го направили някога?

Не. Част от красотата на човек са неговите несъвършенства. Имам това твърдо убеждение, че съм това, което съм по някаква причина. Ако променя нещо, изневерявам на всичко, което трябва да науча от тялото си. Знаеш ли, аз съм юридически сляп. Аз съм на 20/750, откакто бях в пети клас. Нося очила и контакти. Но дори няма да получа LASIK.

Защо не?

Лошото ми зрение ми дава сутрин с мек фокус. Първите половин час се скитам из къщата си и всичко е замъглено. Слагам контактите си, когато съм готов да се занимавам със света.

духовен смисъл 444

Еха. Върнахте се от много здравословни проблеми.

Преживях много. Но това ме накара да стана търсач на щастие и мир. Ето защо е толкова странно, че ще стана съдия по танци. Звучи сякаш съм там, за да унижа хората. Но аз се опитах да помогна на хората да растат.

Включително и себе си, изглежда! Вие и Джеси (на 39 години, счетоводител) ще се ожените ли?

Да ... [Усмихва се] Планираме лятна сватба на плажа. Има нещо в гледането в необятния син океан, което винаги поставя живота в перспектива. Свежият въздух и отрицателните йони презареждат системата. Искаме всички да скочат във водата с нас след обетите ни ... така че ще трябва да е на топло и тропическо място.

ВИДЕО:

Какво е различното в тази връзка от предишните?

Аз съм пума, самопровъзгласила се (смее се). Винаги съм излизал с много по -млади момчета. Но аз се втурнах във връзки, преди наистина да опозная човека. Това, което би се появило като предупредителен знак през първите две седмици от запознанството, обикновено е точната причина връзката да приключи! Тези мъже не бяха добри за дългосрочни връзки. С Джеси нямах тези мисли или страхове.

Какво е да имаш тийнейджър в къщата?

Това беше наистина голяма корекция. Чудиш се, Трябва ли да съм й мащеха? Но разбрах, че тя вече има майка. Така че просто ще бъда по -скоро като по -голям приятел.

Искате ли двамата деца?

Бихме искали да имаме поне един. Бях на лекар по фертилитет. Той каза, че имам здрави яйца, така че ние с Джеси ще продължим да опитваме естествено и ако имаме късмет, ще имаме късмет. Ако не, винаги има осиновяване. Ще свирим на ухо. Но със сигурност вършим работата!

Вземете плейлиста за превенция на Кари

какво означава ангелското число 999

Изтеглете песните, в които Кари обича да се премества.

1. 'The Time (Dirty Bit)'/ The Black Eyed Peas (5:07)
2. „Просто такъв, какъвто си“/ Бруно Марс (3:40)
3. „Танцуваща машина“/Джаксън 5 (2:36)
4. „Firestarter“/The Prodigy (4:40)
5. „Красиво чудовище“/Ne-Yo (4:11)
6. „Живот на шампанско“ / Ne-Yo (5:23)
7. „Десен кръг“/Flo Rida (3:22)
8. „Let It Rock“/Кевин Рудолф (3:01)
9. „Когато порасна“/Pussycat Dolls (4:05)
10. „Дай малко повече“/Maroon 5 (3:00)
11. „Толкова щастлив, че можех да умра“/Лейди Гага (3:54)
12. 'Love Lockdown'/Kanye West (4:30)

Вземете сега списъка за превенция на Кари Ан Инаба .

Разгледайте нашите Танцувайки със звездите танцова тренировка.