Имате ли високо кръвно налягане - или сте жертва на синдром на бялото палто?

Рокля, яка, копче, кухненски прибори, фотография на натюрморт, прибори за хранене, сребро, домакинско сребро, риза поло,

Твърдението: Потни длани. Състезателно сърце. Неспокойно потупване с крака. Всички те са симптоми на една възможна диагноза: Ще отидете на лекар. Подлагането на отделен контрол на лекар е едно от най-провокиращите тревожност преживявания, дори ако съзнателно не се страхувате от него или нея. В резултат на това вашето отчитане на кръвното налягане ще се изключи, установява нов преглед на изследването, публикуван в Британски вестник по обща практика .

Проучването: Изследователи от Медицинското училище на Университета в Ексетър анализираха показанията на кръвното налягане - взети както от лекар, така и от медицинска сестра на един и същ пациент в един и същи ден - от повече от 1000 души по целия свят. Показанията, направени от лекарите, са значително по -високи (с цели 7/4 mmHg по -високи) от тези, направени от медицинските сестри.



Това е подсъзнателен или рефлексен ефект - понякога наричан „предупредителен отговор“ - причинен от измерване на кръвното налягане, казва авторът на изследването Кристофър Кларк. Вашият отговор „борба или бягство“ започва, когато лекарят стяга маншета около ръката ви, което вероятно води до по-високо от нормалното отчитане на кръвното ви налягане. И всъщност има име за това явление, чрез което кръвното ви налягане се повишава, когато се измерва от лекар, а не от медицинска сестра - ефектът на бялото палто. Няколко други проучвания показват, че това е най -силно изразено при по -възрастните жени, особено когато те са прегледани от лекар -мъж. И това се случва при огромни 75% от пациентите с хипертония.



Какво означава: Всъщност много. Разликата е била достатъчно висока, за да наклони някои пациенти над прага на високо кръвно налягане, подлагайки ги на потенциално неподходящо лечение. Ако не премахнете йога движенията в чакалнята, какво можете да направите? Тихото седене е част от рутината за точно измерване на кръвното налягане и е част от международното ръководство в продължение на много години, казва Кларк. Избягвайте да говорите или да се движите по време на измерването и задръжте правилното положение на ръката. Можете също така да ограничите реакцията на предупреждение, като измервате кръвното си налягане у дома, казва Кларк.

Долния ред: Лекарите са чудесни за много медицински процедури, но те може да не са най -добрите хора за измерване на кръвното налягане, особено за пациенти с хипертония, казва Кларк. Лекарите трябва да продължат рутинно да измерват кръвното налягане като част от преглед или при оценка на болен пациент, но ние вярваме, че нашите открития показват риска от надценяване на кръвното налягане от лекарите в сравнение с медицинските сестри, казва той. Следващия път, когато вашето бяло палто почука, за да измери кръвното ви налягане, дишайте дълбоко и мислите щастливи мисли - това няма да навреди малко.



Още от Превенция: 13 начина за понижаване на кръвното налягане естествено