Гениални природни лекове от кухнята

Направете Вашата кухня Вашият медицински шкаф

Направете Вашата кухня Вашият медицински шкаф

Почти 45% от американците казват, че са разчитали повече на домашни средства или на извънборсови лекарства през последната година, за да спестят пари от посещения на лекари, според проучване на Kaiser Health Tracking. Въпреки че винаги трябва да посещавате лекаря за сериозни заболявания, може да успеете да успокоите незначителните оплаквания с тези евтини продукти, които вече са в килера ви, от Книгата на домашните средства за големите лекари ( научете повече за книгата тук ).



Още от Превенция: 10 Назад към основни кухненски решения



Сол

Използвайте го за: Крак на спортист



Солевият разтвор осигурява враждебна среда за гъбичките, намалява излишното изпотяване и омекотява кожата, така че противогъбичните лекарства могат да проникнат по -дълбоко. Потопете крака си за 5 до 10 минути в смес от 2 чаени лъжички сол на пинта топла вода, препоръчва хирургът за деца Suzanne Levine, DPM.

Тонизираща вода

Използвайте го за: Неспокойни крака



зелена авантюринова чакра

Чаша тонизираща вода от 6 унции преди лягане може да успокои симптомите на синдрома на неспокойните крака; хининът, който съдържа, помага за спиране на повтарящите се мускулни контракции.

Лимон

Използвайте го за: Възрастни петна

Изрежете няколко клина и ги поставете директно върху вашите възрастови петна за 10 до 15 минути на ден, предлага Одри Кунин, доктор по медицина, козметичен дерматолог в Канзас Сити, Мисури. Киселината в пресния лимонов сок може да помогне за изсветляване на възрастовите петна, казва тя, но това няма да стане за една нощ. Ще забележите разлика след 6 до 12 седмици. Гледай внимателно; прекомерната употреба може да причини белене на горния слой на кожата.

Пчелен мед

Използвайте го за: Разфасовки и ожулвания

Този естествен подсладител съдържа 3 мощни заздравяващи рани компонента: захар за абсорбиране на влагата, така че бактериите да не могат да оцелеят, водороден пероксид за дезинфекция и съединение на основата на нектар прополис за убиване на бактерии. Допълнителен бонус: Медът изсъхва, за да образува естествена превръзка.

най -доброто измиване на лицето за комбинирана кожа

Още от Превенция: 6 рецепти за здравословен мед

Зехтин

Използвайте го за: Екзема

Опакован с антиоксиданти за намаляване на възпалението, зехтинът е в основата на много овлажнители; използван самостоятелно, не съдържа химически дразнители, които може да намерите в закупените от магазина кремове. Втрийте 1 чаена лъжичка на квадратен инч кожа, създавайки уплътнение, което предпазва кожата от изсушаване. При тежки случаи покрийте омазнената кожа с пластмасова обвивка за една нощ.

Мляко

Използвайте го за: Тревожност

За да се успокоите преди лягане, налейте чаша топло мляко. Приказката на старите съпруги за топло мляко наистина помага, казва д -р Бернард Витоне, психиатър и основател на Националния център за лечение на фобии, тревожност и депресия във Вашингтон. Млякото съдържа аминокиселината триптофан, която може да доведе до релаксация.

ябълков оцет

Използвайте го за: Синини

Ябълковият оцет е отлично естествено противовъзпалително средство. Натрийте малко върху памучен тампон и го разтрийте директно върху натъртване или направете паста от оцета и яйчен белтък или вазелин и го намажете с натъртеното място.

Още от Превенция: 10 нови приложения за ябълков оцет

Чай от лайка

Използвайте го за: Мазоли и мазоли

Ако краката ви са предразположени към подутини и бучки, накиснете ги във вана с разреден чай от лайка, съветва Левин. Чаят ще успокои и омекоти твърдата кожа. Варенето ще оцвети краката ви, но лесно се отделя със сапун и вода.

Още от Превенция: Как да предотвратим появата на мехури

333 означава число на ангел

Сода за хляб

Използвайте го за: Инфекции на пикочните пътища

Това прави пикочния мехур по -алкален, което предотвратява размножаването на бактериите, казва д -р уролог Лариан Гилеспи. Изпийте разтвор, приготвен с & frac14; чаена лъжичка сода за хляб, смесена в 8 унции вода при първите признаци на симптоми. Продължете това веднъж на ден, докато не видите лекар, вземете култура и започнете да приемате антибиотици. Намерете още начини за предотвратяване на UTI.

Джинджифил

Използвайте го за: Стомашни болки

Този корен е добре известен като стомашна залъгалка и с право. Той е чудесен за облекчаване на почти всички стомашно -чревни заболявания, включително гадене и сутрешно гадене при бременност. За да направите чай, накиснете една супена лъжица смлян пресен джинджифил в гореща вода за 10 минути, след което прецедете.

Още от Превенция: Странни домашни лекове, които наистина работят