Травма на главата, която никога не трябва да пренебрегвате

От Лорън Гелман

Една майска сутрин преди 3 години Джули Супле разхождаше златния си ретривър в квартала си в Ню Джърси, когато той се нахвърли върху друго куче. Тогава Супле, 46 -годишна, се подхлъзна по тревата и падна с трясък, удряйки главата си в земята. Веднага почувства гадене и силно главоболие, но се отърка и се запъти към вкъщи. Трябваше да заведе дъщеря си на училище, а себе си да работи.



За щастие, това означаваше болницата, където Супле, практикуваща медицинска сестра за неврохирургична практика, имаше сутрешни обиколки. „Все още се чувствах болен и главоболен, но се опитвах да се държа нормално. Не исках да повярвам, че нещо сериозно не е наред. “



как да се отървете от теглото на водата

Нейните колеги настояват да й направят компютърна томография на главата, която да открие кървене. Въпреки че се върна нормално, те я приеха в болницата, тъй като повръщаше, изпитваше силна болка в главата и твърде трепереше на краката си, за да ходи право. Диагнозата: тежко сътресение, мозъчна травма, която не се открива чрез образни тестове, а по -скоро чрез оценка на степента на симптомите. Ще са необходими 4 месеца, докато Supple се възстанови и се върне на работа. „Тогава не осъзнавах колко съм болна“, казва тя сега.

Супле е един от късметлиите, казва нейният шеф, д-р Джон Найтли, ко-медицински директор на Центъра за сътресения на Атлантическия институт по неврология в болницата Overlook в Summit, NJ. Тя веднага започна да си почива и да се възстановява, може би избягвайки по -лошия резултат. „Но много жени пренебрегват симптомите на сътресението си, мислейки, че нещата ще се подобрят“, казва той. „Това е истинска игра на здраве.“



[разделител на страница]

Жените в риск

Около 1,2 милиона души получават сътресения всяка година, повечето от тях леки. Други 500 000 страдат от по-опасни проблеми, включително тежки сътресения като Supple, както и мозъчни кръвоизливи като контузии и хематоми, последният от които уби актрисата Наташа Ричардсън през 2009 г. Но дори и леко сътресение-когато мозъкът се тресе в черепа -далеч не е безобидно. Ако не се излекува, това може да доведе до загуба на паметта или хронична чувствителност към ярки светлини и шум, казва д -р Найтли, или дори да увеличи риска от деменция десетилетия по -късно.

Въпреки че неотдавнашното внимание на медиите е насочено към сътресения при професионалните футболисти, изследванията показват, че възрастните жени може да са особено изложени на риск. „Жените имат по -малки рамки и мускули на шията от мъжете, което може да ги направи по -склонни“, казва Даниел Лабовиц, доктор по медицина, асистент по неврология в Медицинския колеж на Алберт Айнщайн в Бронкс, Ню Йорк. След като една жена бъде ранена, последиците могат да бъдат много по -ужасни. В проучване от 2010 г. жените са отнели повече време от мъжете, за да се възстановят от сътресения; това е особено вярно сред жените в детеродна възраст. Флуктуиращите хормони могат да повлияят на начина, по който мозъкът се възстановява от травма, казва д -р Джефри Къчър, спортен невролог от Университета на Мичиган. Други проучвания установяват, че футболистките се представят по -зле при неврологични тестове след сътресения от мъжете със сравними наранявания.

Нещо повече, жените и мъжете (особено тези, които приемат разредители на кръвта) са по -предразположени към мозъчни кръвоизливи от наранявания на главата, отколкото децата. Мозъчната материя се свива с течение на времето-и когато в черепа ви има по-малко мозък, има повече място за отскачане при удар, създавайки по-голям риск от кървене.



Ето защо е толкова важно да приемате сериозно всяка травма на главата-и да продължите да наблюдавате симптомите дни, седмици и дори месеци след това. Някои, като главоболие или объркване, може да изглеждат незначителни, но ако се влошат с течение на времето, те могат да означават кървене, което обикновено изисква операция. „Не предполагайте, че просто се чувствате„ отпаднали “, казва неврологът Антъни Алеси, доктор по медицина. „Когато се съмнявате, потърсете лекарска помощ.“

[разделител на страница] [разделител на страница]

Поддържане на по -безопасни детски спортисти

Повече от 250 000 деца посещават спешното отделение всяка година за сътресения, свързани със спорта-бройка, която се е увеличила повече от два пъти през последното десетилетие, според последните данни в списанието Pediatrics. Това може да се дължи на по -голямо състезание и груба игра в спорта, както и на по -добра информираност за симптомите сред треньорите и родителите, казва авторът на изследването Лиза Бахос, доктор по медицина, лекар по спешна помощ в болница Роуд Айлънд.

най -добрите обувки за медицински сестри по краката през целия ден

Новите закони допълнително помагат за повишаване на осведомеността и гарантират, че децата получават подходящи грижи. Тези правила „когато се съмнява, седнете“ казват, че студентите спортисти трябва да бъдат отстранени от игрите, ако се подозира, че имат сътресение и може да не се върнат, докато не бъдат оценени и получени разрешение от лицензиран медицински специалист, мандат, подкрепен от всички интервюирани експерти по превенция. Отстраняването на децата след нараняване на главата-колкото и незначително-е от решаващо значение за предотвратяване на допълнителни удари по главата, които могат да бъдат фатални. Подобно законодателство вече е прието в Кънектикът, Масачузетс, Ню Мексико, Оклахома, Орегон, Роуд Айлънд, Тексас, Вирджиния и Вашингтон. Комитетът на САЩ по образование и труд също наскоро представи подобен законопроект, наречен H.R. 6172. Призовавайте вашите представители да го подкрепят.

999 числово значение

Независимо от законите на вашата държава, винаги говорете с треньорите на детето си в началото на спортен сезон за техните политики на сътресение и обмислете да помолите училището или местните служители да започнат програма за осведоменост за сътресението във вашия район. CDC предлага безплатна онлайн програма за обучение за треньори и родители на адрес cdc.gov/concussion.

Странни трикове за облекчаване на болката, които работят

11 Естествени средства за добро усещане

Експертни съвети: Намерете помощ за всяка болка или болка