Какво точно направи тази енергийна напитка на сърцето ви

Течност, оранжево, стъкло, автомобилно осветление, течност, кехлибар, бутилка, праскова, автомобилна крушка, крушка с нажежаема жичка,

Red Bull може или не може да ви „даде крила“. Но заедно с други видове енергийни напитки, съдържащи кофеин и таурин, то бих могъл кара сърцето ви да работи по -усилено, отколкото трябва, показва ново немско проучване.

Изследователите са наблюдавали сърцата на 18 здрави млади мъже и жени преди и след като са свалили енергийните напитки. Един час след консумацията, честотата на сърдечните контракции значително се е увеличила сред участниците в проучването. По-конкретно, лявата камера на сърцето-която извлича кислород от белите дробове, преди да го изпомпва в останалата част от тялото-се напряга повече от обикновено, обяснява съавторът на изследването, д-р Йонас Дьорнер от Университета в Бон.



Минали проучвания свързват енергийните напитки с безсъние, разстроен стомах, главоболие, сърцебиене и аритмия, гърчове и дори внезапна смърт, казва д -р Дьорнер. Въпреки че изследванията му не разкриха нищо толкова тревожно, той подчерта, че експериментът му разглежда само краткосрочни ефекти на консумацията на енергийни напитки. И макар и необичайно, той каза, че повишените нива на свиване - поне сред здравите възрастни - сами по себе си не са опасни. „Тези промени означават по -голямо натоварване на сърцето“, казва той. Но „как или дали това засяга възрастни хора или хора със сърдечни заболявания все още не е известно“.



Просто казано, изследването показва, че сърцето ви работи по -усилено след консумация дори на малки количества енергийни напитки - вероятно заради таурина, добавя д -р Дьорнер. (Той казва, че тауринът увеличава отделянето на калций в мускулните влакна на сърцето, което може да увеличи силата на контракциите.) Не е ясно дали това е опасно за вашето здраве. „Трябва да се направят допълнителни проучвания за решаване на проблеми като дългосрочни ефекти и ефекти при пациенти със сърдечно-съдови заболявания“, казва той.

Така че трябва ли да стоите настрана от енергийните напитки? Отговорът е да за децата и тези с всякакъв вид сърдечни заболявания, съветва д -р Дьорнер. Но за здрави възрастни неговото проучване не разкрива никакви непосредствени рискове въпреки увеличеното натоварване на сърцето.



Още от Превенция: 7 начина без кофеин да увеличите енергията си